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一岁宝宝爱吃的100道菜 麻麻们收好了!(9)

发布日期:2018-11-06 18:04:40编辑:婧子

牛肉蔬菜粥

原料:牛肉末20克,香菇丁、大白菜丁、胡萝卜丁各适量,白米饭半碗、酱油、盐各少许。

做法:

1、锅中加油加热,

2、放入牛肉、蔬菜丁略炒,

3、加水煮到菜都变软。

4、最后放入白米饭、酱油、盐、煮到熟烂即可。

5、消化功能不佳的宝宝不宜食用。

鸡肉西兰花软香小饼

原料:鸡蛋1个,鸡胸肉适量,西兰花适量、胡萝卜半根、牛奶适量、面粉适量,盐少许

做法:

1、鸡胸肉剁成末,胡萝卜切碎,西兰花只要花头,切碎;

2、将西兰花、胡萝卜、鸡胸肉混合,打入鸡蛋一起搅拌均匀;

3、然后加入面粉搅拌,牛奶不要一次性倒入,要一边搅拌一边缓缓的加牛奶,加少许盐调味。

4、平底锅,倒入一点点油就可以了,小火,用勺子舀半勺面糊,慢慢倒入锅中,等表面差不多要凝固时就可翻面煎另一面了,煎至两面微黄就可以了。

5、又软又嫩的小饼出锅了。

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