婴儿辅食添加顺序

婴儿辅食的加入有先后次序，任何一种辅食的加入都是循序渐进，首先要从少到多，让婴儿有一段时间来适应，其次可遵循由稀变稠、由细变粗、由一种变多种的顺序。

 

1、从少到多：一般情况下建议先加入米粉，从少到多进行添加。若婴儿吃了一个星期米粉，没有出现皮疹或者拉肚子等不适症状，此时可以由少到多地添加蛋黄。

 

2、由稀变稠：添加辅食可以从米汤、菜汤开始，再逐渐过渡到稀粥、米糊，若婴儿没有出现不适症状，可以尝试吃软饭，如面条。

 

3、由细变粗：当婴儿习惯了各种辅食后，食物的制作可从细到粗发展，可由碎泥、碎丁、丝、片、小块逐步替换。

 

4、由一种变多种：家长可以每天给婴儿加一种新的蔬菜、水果，如菠菜、橙子等，观察婴儿是否存在不适症状，未出现不适症状时可以继续添加，在婴儿8个月左右可以尝试加入蛋清，大约9个月后可以加入肉馅，但要注意不能同时添加多种辅食。

 

宝宝在长身体的时候要注意营养均衡，多吃自然生长的食物，家长在给婴儿添加辅食后，应注意观察婴儿是否存在不适症状，若婴儿出现呕吐、腹泻等症状要立即停止添加辅食，并及时到医院小儿内科就诊，完善视诊、触诊等检查。