崔玉涛真实经验分享：四个月宝宝辅食食谱及添加原则(5)

七、胡萝卜泥 　　

原料：胡萝卜1根。 　　

做法：

1、胡萝卜切段，然后将其放在锅里隔水蒸熟。 　　

2、用小勺子捣成泥喂宝宝即可。

四个月宝宝辅食食谱及添加原则

八、枣汁

原料：红枣10-20枚

制法：

1、干红枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净；

2、捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15-20分钟；

3、将碗内红枣汁倒入小杯。

小编的话：宝宝的成长过程中会遇到许多问题，对于一些母乳喂养不充足的妈妈来讲，可以早一些给宝宝添加辅食，但最早也要等到宝宝满四个月后再添加，而且最初给宝宝添加辅食时，可以从一种到多种逐一添加，从少量到适量，一开始不要给宝宝吃太多，注意观察宝宝的消化和吸收情况，还有最初添加辅食时要以流体、泥糊状食物为主，这样宝宝才能消化吸收哦。