孕妇严重便秘怎么办？孕妇便秘怎么解决？

孕妇严重便秘怎么办？孕妇便秘怎么解决？怀孕之后的孕妇特别容易引起便秘，患有便秘的孕妇，轻者食欲减低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。

孕妇便秘的话可以在饮食上多调理一下，像是不偏食，要多吃含膳食纤维多的食物，多喝水，常喝蜂蜜、酸奶等助于润肠，多吃些芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等有助于防治便秘的食物。

一般在usa加拿大这些国度，医生在开治疗消弭便秘的食疗方时，西梅汁一般都是第一位的。西梅汁的成效很神奇，根据体质的不同，快的两到三个小时就能够看到较着的成效，慢的两到三天就会有较着的便意！

尤其对不能轻易施用药物的人群，如孕妇、儿童，因为西梅汁是天然的果汁，对人的身体不会产未精炼的药物物类的副作用，因此在usa许多妇产科医生和儿客医生会向有便秘症状孕妇和儿童保举饮用西梅汁，用于缓解便秘。

还可选用乳果糖、盐水及山梨醇等，这类缓泻剂可增长肠道的渗入压，能使肠腔水分堆积增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。别的，屎尿软化剂、膨胀剂也较广泛应用于孕妇。

孕妇还可以尝尝食用木耳芝麻大米粥：取适量黑食用木耳、银耳、黑芝麻、桑葚、大米。制作要领，大米煮粥，在半成熟后，将黑食用木耳、银耳切碎，黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可食用，这道药膳具备养阴润肠通便的功效