孕妇吃哪种钙片好？请记住这4种辨别方法！

孕妇每天所摄取的食物时体内营养均衡的来源，而对于孕妇来说每天摄取的营养中其大部分都将直接转化给胎儿，因此，有一点特别的重要！那就是补钙！

孕妇补钙的首要来源就是吃钙片，充足的钙会增强孕妇钙吸收，防止钙量流失的同时也保证了胎儿的骨骼发育和大脑发育所需要的钙含量，这些都是来自于钙的摄入！

在孕期，孕妇很容易发生贫血和钙量流失而导致的骨质疏松，这严重影响了孕妇的健康和胎儿的营养所需，那么为了谨防这些不必要发生的后果，孕妇就必须吃一些好的钙片来维持和巩固！

那么孕妇吃那种钙片好呢？市面上琳琅满目的钙片要怎么选择呢？这两个问题各位孕妇一定要注意研究清楚再行动！一般来说我们就用这4种辨别方法进行选择：

孕妇吃哪种钙片好

1、钙含量要高

一般补钙的钙片都是营养产品和保健产品，但是这些产品在包装上都会注明钙的含量是多少，但是现在市面上很多商家都爱混淆视听，将钙含量直接转化为钙化物含量，这一点孕妇们要分清楚。