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孕妇吃叶酸有什么好处

发布日期：2021-09-28 12:06:53编辑：森林

说到叶酸相信很多朋友的第一反应是“孕妇吃的”，但也有不少的朋友对于孕妇吃叶酸的作用不是很了解，认为自己平时身体很好，没必要吃叶酸，甚至产生排斥心理。那么，孕妇吃叶酸有什么好处呢?

1、避免早产

孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产，采用其他任何措施都难以避免。

2、避免胎儿发育畸形

妊娠期叶酸缺乏还会引起胎儿的畸形，如唇裂、面部缺损、并指（趾）、骨骼畸形，还有泌尿系统、心血管系统、肺以及眼部畸形等。适量补充叶酸能有效降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷

在妊娠前6周服用叶酸的孕妇，可使婴儿患神经管缺陷的危险减少50％—80％。叶酸有促进胎儿智力发育的作用，使新生儿更健康、更聪明。孕妇在饮食中应适量补充叶酸，可以从根本上防止先天愚型患儿的发生，提高优生质量。

4、防止贫血

调查显示，国内育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足可能会使孕妇贫血。叶酸有抗贫血功能，叶酸是传导神经冲动的重要化学物质，孕妇一旦缺乏它，除可引起脑神经受损，还会导致巨幼红细胞性贫血。

5、增长胎盘、预防先兆子痫
叶酸影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。另外，服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

总结：叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，另外，还能降低宝宝发生先天性疾病的概率，让宝宝健康出生。孕前补充叶酸，也能减少孕晚期患先兆子痫的发生，让宝宝和妈妈都健康。