孕期种种不适 如何见招拆招

都说生过孩子的女人才算得上真正的女人，然而生儿育女对于一个女人来说，不仅仅是分娩时的疼痛让人终生难忘，十月怀胎期间的饮食禁忌以及生活上面的异常反应，都能让她们铭记于心。

随着月份的增加，孕妇肚子越来越大，身体也变得越来越笨重，加上因怀孕而导致的各种身体异常反应，这让我们的妈咪很是烦恼。面对孕期的种种不适，孕妇应该怎么做呢？

孕吐

孕吐大多是早孕的一种正常反应，与怀孕后体内激素的变化有关，因此早孕期间孕妇应注意保证充足睡眠，情绪要稳定避免焦虑紧张，饮食注意清淡，可采取少量多餐，必要时可适当服用维生素B6有一定缓解孕吐的作用，如孕吐严重不能正常进食或尿酮体阳性则需要去医院不液治疗。

乳房胀痛

乳房胀痛与怀孕期间泌乳素增高促进乳房增大为哺乳做准备，这是正常现象，怀孕中期应注意乳房的护理，可经常用湿温毛巾搽拭乳房乳晕促使皮肤坚韧以利哺乳。

浮肿

轻度的浮肿大多与怀孕期间水钠储留有关，但应排除妊娠高血压或肾功能异常所致的浮肿，饮食应注意清淡，适当控制食盐的摄入，可多吃些有利尿的食物如冬瓜、玉米须泡茶等，晚上睡觉可适当用枕头抬高下肢有利于血液回流，减轻下肢浮肿。