剖腹产坐月子食谱精选 网上第一热搜的10道美食

选择剖腹产分娩的产妇妈妈相对于顺产分娩来说，对营养的需求会更高一些，因为剖腹产手术中所需要的麻醉，开腹等治疗手段，对身体本身就是一次重大的打击。因此，剖腹产后的产妇恢复会比正常分娩的产妇恢复起来要慢一些。

对于剖腹产后如何正确合理的进补，首先我们要弄清楚，剖腹产坐月子的八个进补阶段，应该根据自身的实际情况来选择如何进补。接下来会为你推荐十款剖腹产坐月子食谱，相信总有几款是你需要并喜欢的口味。

剖腹产坐月子食谱

剖腹产后第一周饮食安排

剖腹产后第一周饮食原则是怎么样的？

剖腹产后第一周饮食原则以清除恶露、促进伤口愈合为主。 剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。

肠道气体排通后，改吃半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

剖腹产后第二周饮食安排

剖腹产后第二周饮食原则是怎么样的？剖腹产后第二周饮食原则以防治腰酸背痛为主。

收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。

食物部份与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。

剖腹产后第三周-第四周饮食安排

剖腹产后第三周-第四周饮食原则以滋补调养为主

经过第一周的“排泄”及第二周的“收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力最佳的调养品和进行催奶。

膳食可开始使用酒。食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。药膳食补可用四物、八珍、十全（冬日用）等中药材。