这十个食谱告诉你 九个月宝宝食谱有哪些(3)

八、番茄蔬菜粥

食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块，放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂食。

九、豆腐泥

食材：盒装嫩豆腐1/3盒(约30克)。

做法：嫩豆腐用热水烫过，取适量嫩豆腐压成泥状，盛碗即可喂食。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上，十分适合九个月宝宝进食。

十、蛋黄泥

食材：鸡蛋1颗。

做法：将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟后，剥开鸡蛋，取出蛋黄。将蛋黄用汤匙压碎，给宝宝喂养时加入少许开水即可。蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。

小编的话：

以上就是给大家讲解的关于九个月宝宝食谱有哪些了，希望对家长们有所帮助。宝宝这个时候已经有一定的咀嚼能力和吞咽能力了，家长就不必再局限于添加米粉这类辅食了，宝宝也是需要吃其他的食物来增加身体的营养和维持身体生长所需要的营养。