宝宝缺锌危害大 6个月-1岁宝宝补锌食谱精选推荐(4)

宝宝补锌食谱 ——猪肉泥

猪肉其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。

主料：猪肉30克

调料：水100毫升

做法

准备食材：猪肉30克

步骤1：将猪肉剁碎。

步骤2：用蒸锅将猪肉蒸熟。

步骤3：将蒸熟的猪肉压成泥。

步骤4：再用汤匙给宝宝喂食。

烹饪小贴士

做好的猪肉泥可以放在密封的玻璃罐里储存，建议在1-2天内吃完。