宝宝多大才可以吃鱼呢 全身是宝的鱼宝宝吃了好处多多

每个爸爸妈妈都希望自己家的宝宝是聪明的宝宝。所以，只要听说也有什么能够让自家宝宝变得聪明的，我们的爸爸妈妈都是愿意为宝宝尝试的。

就比如说，许多地方都有“吃鱼会变聪明”的说法。对于这个说法，我们的爸爸妈妈是很赞成的。的确，鱼全身都是宝贝，对人的健康有许多好处，尤其是对小宝宝。

那么宝宝多吃鱼有什么好处呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

宝宝多吃鱼的好处之鱼鳞可预防小儿佝偻病

鱼鳞，通常都将它刮下来当废物扔掉。其实，鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素。

营养学家研究发现，鱼鳞是特殊的保健食品。它含有较多的卵鳞脂，把脂肪球分解成乳状液与水交溶，有增强人脑记忆力，缓延细胞衰老的作用。鱼鳞中还含有丰富的多种微量矿物质，尤以钙、磷含量高，能预防小儿佝偻病。

宝宝多吃鱼的好处之鱼眼可强化记忆力和思维能力

据日本最新研究指出，鱼眼中含有丰富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，这是一种难得的不饱和脂肪酸，此物质最大的补益效用是能够激活人的脑部细胞，强化人脑的记忆力和思维能力。对於经常用脑人士及青少年的脑部发育，提高智能有莫大的裨益。食一物补一物，临床实验也证明，鱼眼竟能改善视力减退等症状。

宝宝多吃鱼的好处之鱼头可开发儿童智力

鱼头可以补脑，小时候多食鱼头，对开发儿童智力也是有帮助的。鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外，它还含有卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力。