适合儿童吃的健康零食 营养健康是唯一选择标准

现在超市里面的零食层出不穷，花样百出，小孩子都喜欢吃零食。大人知道零食吃多了不宜，但是也不能完全不给孩子买吧。那么在这么多零食里面到底有没有适合儿童吃的健康零食呢？

儿童饮食牵动着万千家长的心，很多妈妈为了宝宝吃的健康，会选择自己做小零食给孩子吃。但是大部分家长都会因为这样或那样的原因，没办法自己做。所以，关于市面上零食的选择，大家都很难抉择。家长买零食的要求其实就是保证好吃，和保证零食安全。所以，今天就给大家介绍儿童健康零食那那些。

适合儿童吃的健康零食

1、小面包和小蛋糕类，这种食品酥软好吃，是杂粮做的，关键它里面没含有任何的保鲜剂和防腐漆，而且含有丰富的膳食纤维，如果早餐没时间做的，这些小面包和小蛋糕就是不错的选择。饱腹感既强，又安全。

2、超市买的葡萄干，葡萄干里面含有蛋白质和铁，是儿童体内不可缺少的维生素之一，味道酸酸甜甜的很适合小孩吃

3、奶酪棒，奶酪含有丰富的蛋白质，还是儿童补钙的圣品，同时奶酪还能有助于孩子骨骼发育，帮助长高。多种口味可以供孩子选择。很多小朋友都喜欢。

4、机能饼干，含有维生素和铁，可以促进孩子牙齿发育，味道很淡，孩子不容易败胃，所以这种机能饼干也是不错的选择。