孩子不爱吃蔬菜怎么办 找准原因轻松解决宝宝不吃蔬菜的问题

最近《妈妈是超人》正在火热播出中，电视里面的小宝贝们真的是非常的可爱啊！都说小孩子是最讨人喜欢的，真的是这样，宝贝们一出场，就圈粉无数，可是在宝宝圈粉的同时，我们也看到了很多了现实生活中宝宝会出现的问题，虽然明星们在我们眼中是那种光鲜亮丽的存在，但是在面对宝宝的问题上面，还是和普通的宝妈们一样的头痛，真的是家家有本难念的经啊~

在最新的一集妈妈是超人中，贾静雯一家人在吃饭的时候，我们就可以看到，贾静雯要求咘咘吃蔬菜，可是咘咘的脸上写满了拒绝，好不容易哄着吃了一根，还只是做做样子，结果还是没吃，贾静雯夫妇也是非常的无奈！宝宝不吃蔬菜，是多少宝妈都非常头痛的问题，我们都知道，蔬菜里面含有丰富的维生素，是宝宝成长所不可缺少的一种物质！

但是因为现在的宝宝真的太有主见了，说不爱吃就不爱吃，你逼她们也没有用！很多家长又着急又无奈，不知道应该怎么办才好！其实宝宝不爱吃蔬菜是很多宝宝都会遇见的一个问题，但是我们不能就因为这样就放弃啊，不知道大家有没有看过深夜食堂，里面有一个小女孩就是不爱吃蔬菜，但是黄磊饰演的大厨换了一种方式就很容易的让孩子接受了，所以不是孩子真的不爱吃，只是我们没有找到正确的方法喂养，那么孩子不吃蔬菜应该怎么办呢？今天小编就给大家解答一下，宝妈们赶紧来看看吧~

做菜要多花样：宝宝之所以不愿意吃蔬菜，有很大程度上的原因就是因为蔬菜的口感不是非常的好，所以家长们要正确的学习各种各样蔬菜的做法，将蔬菜做出花样来，那么宝宝肯定会非常愿意吃了。比如说将蔬菜做成蔬菜饼或者说做成蔬菜汁等等，这样就可以引起宝宝的食欲了。

让孩子多参与做菜：先带孩子去购买他们不喜欢吃的蔬菜，回来后给他们择菜的机会。这样，等饭菜做好后孩子会特别关注有自己参与的这顿饭，为自己能帮妈咪做菜感到自豪，尽可能地多吃。妈咪也可每次烹调完蔬菜，有意识地让孩子帮忙做点什么。如大一点的孩子可以帮着端菜，以此鼓励他们闻蔬菜的香气。这样，有助于培养孩子的尝试蔬菜的欲望。