3岁宝宝不爱吃饭怎么办 其实宝妈都是用这些招式搞定的

我身边有个朋友结婚结的比较早，现在孩子都三岁了。这两天刚好碰面，聊天的时候聊着聊着就说到她那三岁的孩子不怎么吃饭，原以为是胃不消化，就买了儿童的健胃消食片给她吃，但是吃了后还是一样的不爱吃饭，这可着急死家里面的人了。

我当时在想着人是不是都有一个厌食期啊，因为我有时候也是不怎么爱吃饭。但想了一下，我们大人一顿不吃还没有什么，但是孩子可不能这样。所以小编我就给宝妈们整理了一下关于3岁宝宝不爱吃饭怎么办的这个问题的一些解决方式，看看是否适合你们的小宝贝。

3岁宝宝不爱吃饭怎么办?

1.在给宝宝吃饭的时候要变换着花样，可以把菜切园、方、三角形的，或者是用五颜六色的菜来做，这样宝宝看着都会有食欲，自然就可以激发他吃东西的欲望了。

2.三岁的宝宝有一定的动手能力了，这个时候可以让宝宝参与到做饭的过程中，当然不只是洗菜、炒菜等，还可以包混沌、饺子，让宝宝和家长一起做，这样宝宝会有一定的成就感，自然吃饭的时候就吃上一大碗了。

3.家里面人多的话，可以多叫上两个小朋友一起吃饭，在这种氛围下，宝宝相对要吃的多一点，也可以让几个小朋友比赛，看谁先把自己碗里面的饭吃完。

4.吃饭的时候，家长不要批评孩子，这样会影响孩子的食欲，我们大人在吃饭的时候也不希望谁在旁边一直唠叨吧。

5.如果是家长觉得自己做的饭不是很好吃，或者是孩子没有什么食欲，可以把肉拿来煲汤，这样汤里面也会有一些营养。