满满脑黄金的三文鱼辅食做法 孩子聪明伶俐全靠它(3)

三文鱼辅食食谱的做法

三文鱼菠萝炒饭

食材

菠萝1个、三文鱼50克、米饭1小碗、洋葱半个、鸡蛋1个、蟹味菇少许、豌豆少许、黑胡椒粉少量、盐少量

步骤

1.热油锅，磕入鸡蛋，在锅中炒散后盛出。

2.菠萝去皮切成小块，三文鱼、洋葱、彩椒和蟹味菇也切成小丁状。

3.锅中重新加点油，下洋葱炒出香味。

4.然后依次倒入三文鱼丁、米饭、彩椒丁和蛋碎，翻炒均匀。

5.食材熟的时候，撒入少许盐翻炒均匀，盛入菠萝碗中。

6.最后再米饭上撒一点黑胡椒粉即可。