低于平均身高20%即为发育不良 3岁宝宝营养不良怎么办

3岁是小孩子们成长的一个重要分水岭，绝大多数孩子在这个阶段已经进入学龄时期，在幼儿园开启了新的认知生活。这个时候令家长们担心的事也特别多，最让妈妈们不放心的就是孩子的饮食问题，生怕自己的宝宝营养不良，可是3岁的宝宝会不会营养不良，如果真是营养不良应该怎么办呢？

3岁宝宝营养不良

3岁宝宝身高体重发育标准

3岁男宝宝标准的身高在87.7-102.5厘米左右，体重标准为10.9－17千克左右。

3岁女宝宝的标准身高在90.2-98.1厘米左右，体重标准为12.6-16.1千克左右。

如何知道宝宝是否营养不良

专家认为如果您的宝宝身高体重比3岁宝宝平均身高体重标准值低20%以上就可以判断为营养不良。

幼儿营养不良多表现为逐渐消瘦，体重减轻，身高增长缓慢，但也有部分儿童因主要为蛋白质摄入不足，可表现为凹陷性水肿，多见于面部、下肢，严重者可全身浮肿，而体重减轻不显著。营养不良儿童大多精神萎靡，反应迟钝，不喜欢活动，食欲低下。也有一些以消瘦为主的儿童表现为烦躁不安，时时哭吵，精神紧张，睡眠短暂等等。

如果发现自己的孩子出现营养不良症状，一定要先分辨出孩子是因为什么原因造成的营养不良，然后再对症下药。

幼儿疾病也是造成营养不良的一个重要原因，容易影响食欲，妨碍食物的消化、吸收和利用，并增加机体的消耗。引起营养不良的常见疾病有：迁延性婴儿腹泻、慢性肠炎或痢疾、各种酶缺乏所致的吸收不良综合征、肠寄生虫病、结核病、麻疹、反复呼吸道感染、慢性尿路感染等，某些消化道先天畸形(如唇裂、腭裂、先天性肥大性幽门狭窄或贲门松弛等)和严重的先天性心脏病均可致喂养困难。