孕妇不能喝运动饮料吗 看专家如何鉴定孕期“传言”(4)

偏方：孕期做家务就是一种很好的运动

鉴定：正确，但要尽量避免下蹲。

只要感觉不疲劳做家务也是一种运动。平时做家务是没什么问题的；到了孕中期和孕晚期做家务要注意适可而止。

专家点评：

不活动可能会给正常分娩带来麻烦，使产程延长。所以不能什么家务都不做，一些力所能及的家务还是可以做的，但要尽量避免下蹲的姿势。

偏方：孕中期加大运动量对后期分娩有好处

鉴定：不一定。

孕中期胎儿已相对稳定，准妈妈也度过了孕早期流产的危机，这个阶段可以适度增加运动量，增强身体的循环活力，为后期分娩做好体能准备。

专家点评：

孕中期是整个孕期最舒服的阶段，适当运动也的确有助于顺产，但不是说最舒服的阶段就可以加大运动量，而是仍以适当运动为首要标准。孕期的体重管理很重要，要谨记“管住嘴，迈开腿”。

偏方：孕早期先兆流产不宜使用宫缩抑制剂

鉴定：正确。

宫缩抑制剂，主要是针对晚期先兆流产或先兆早产时子宫异常收缩而选择使用的，而孕早期先兆流产时，治疗的关键并非子宫异常收缩，因此，孕早期的先兆流产几乎可以不用宫缩抑制剂。

专家点评：

孕期20周前使用效果不太理想。因为子宫内有缩宫素的受体，但要孕20周之后才会出现。在孕20周之前，子宫内还没有出现缩宫素受体，即使使用了缩宫素，也不会有太明显的效果。

综上所述，有些偏方对于孕期保健也是有用的哦~~所以，孕妈妈切不可一听说是偏方就一味否定哦~~