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孕妇失眠能吃安眠药吗 这种食物比安眠药还要好使

发布日期:2018-12-23 17:15:06编辑:子夏

我们很多人都会面临失眠的问题,特别是对于怀孕的女性更是如此,失眠让不少的准妈妈在孕期的时候都感到十分的痛苦,有的妈妈甚至想吃安眠药来缓解失眠的症状,但是出于怀孕这个特殊的时期,安眠药可以吃吗?

严重失眠的孕妇虽然有想吃安眠药来缓解失眠的症状,但是为了宝宝的健康很多人还是非常慎重,孕期失眠除了安眠药还能吃什么帮助孕妈睡眠,小编告诉你怀孕的时候可别乱吃东西,小心胎儿不保!

孕妇失眠能吃安眠药吗

怀孕期间是胎儿成长发育的关键时期,胎儿每发育到不同的阶段都会对不同的药物敏感,在孕早期的时候是宝宝敏感性最高的时期,一般在这段时期都会禁止孕妇使用药物;

孕期严重失眠的妈妈虽然知道安眠药可以很好的帮助睡眠,但是对于安眠药的使用也是绝对禁止的,特别是在孕早期的时候,更不能随意的使用安眠药;

无论什么样的药物在孕早期的时候使用都会对宝宝产生巨大的影响,这个时期是胎儿形成的关键时期,也是大脑神经形成最初的时期,如果盲目的使用安眠药会对胎儿的大脑发育造成严重的影响,导致宝宝智力低下,甚至造成畸形的可能,所以孕妈在孕期的时候不能使用安眠药。

既然安眠药不能使用,在孕期的是孕妇严重失眠可以用什么食物来代替安眠药?

孕期助睡眠的食物

其实我们生活当中有一种食物堪比安眠药,那就是酸枣仁,这是市面上常见的一种小零食别小看了这样的小零食,在孕期失眠的时候简直比安眠药还要好使。

1.酸枣仁可以益肝血,起到养心的作用,对于孕期心神不宁失眠多梦的孕妇来非常有效,酸枣仁是属于滋补性的食物,专门针对孕妇失眠嗜睡的情况,帮助孕妇安神安胎;

2.酸枣仁不像安眠药,可以直接抑制神经系统的兴奋,但是在日常生活当中多吃酸枣仁确实能够起到安眠的效果,经常失眠的孕妇可以在白天的时候吃一些酸枣仁,有的可以直接食用,有的可以进行泡水喝,孕妇可以根据自己的需要和口味进行选择。

小编的话

孕期失眠虽然是一件痛苦的事情,但是孕妇也不能因为严重失眠而盲目的使用安眠药,帮助孕妇助眠的方式有很多,一定要选择有效健康安全的方式进行缓解。

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