孕妇如何预防感冒 专家告诉你11个预防孕妇感冒

 正处于怀孕阶段的孕妇应该如何预防感冒？其实说到感冒，想必每个人都患过，从婴幼儿到中老年人，一年之中恐怕或多或少也有过感冒的发生吧！！！！当然，对于我们常人来说感冒不是什么大病，吃点药很快就能好起来的。不过，对于孕妇而言，那可就要小心了哦，孕妇感冒是不能乱服药的，这一点大家应该都知道吧！！！！其实治疗孕妇感冒最好的方法那就是预防，预防不感冒是最佳的治疗方法。下面，育儿网将为妈妈们介绍11招有效预防孕期感冒的小窍门，一定要学习哦！！！！

1.空调换气，不能代替开窗

2应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出来开窗通风，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。

2.避开人群

尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，规避是最好的选择。

3.坚持锻炼更重要

锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。