孕妈妈孕期腰疼很难受 推荐缓解孕妈孕期腰疼的好方法

对于咱们的孕妈妈来讲，自从怀孕后，身体就发生了很大的变化，比如肚子慢慢点大、胸部变大等等。这些变化咱们孕妈妈还可以忍受。但是，有些症状与不适，对于咱们的孕妈妈来讲，那可是一种困扰，甚至会影响到孕妈妈的健康。就拿孕妈妈基本都会遇到的孕期腰疼这个症状来讲。那可是让所有的孕妈妈都有种说不出的痛苦：那才是站着也疼、坐着也疼、躺着还是疼……

那么孕期腰疼是怎么回事？又该如何缓解呢？咱们的一起来看看~

孕期女性为什么会腰疼

腰痛是孕期常见的病症。一般出现在孕早期，表现为腰部的疼痛。随着胎儿的发育，孕妇的腰痛现象可能会越来越厉害。很多女性在怀孕时都会因为这一问题而备受困扰，不仅自己吃尽苦头，家人也跟着担心。

孕妇是特殊人群，身体状况改变大，因此引起了一些病症。孕期腰疼就是较常发生的一种现象。但在孕期的各种阶段，腰疼的原因是不同的。

1.孕早期

受精卵在子宫内着床后，可能引起子宫产生宫缩，而孕妇体内激素分泌也会发生变化，由此会引起腰部酸痛。一般表现为轻微症状，没有明显的不适，不用过于担心。

2.孕中后期

随着胎儿、羊水重量一天天的增加，孕妇腰椎的压力也随之增加，身体会往后倾。为了保持平衡，孕妇腰部肌肉需要保持收缩状态向后用力，时间久了紧张的肌肉得不到放松，自然引起腰痛。这种因为疲劳产生的腰痛，在得到充分休息或生产后会逐渐恢复。