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叶酸不能和维生素C同补 孕妈须知叶酸的正确吃法

发布日期:2016-11-30 15:09:42编辑:七七

叶酸对孕妈妈与胎宝宝的重要性,相信孕妈妈和已经备孕的未准妈妈们已经有了很清晰的认识。不过,有些孕妈妈反映,她们是知道叶酸的重要性,也知道备孕和已经怀孕的女性朋友都需要补充叶酸。

但是,她们只知道要补充,很重要。但是叶酸应该怎么补才健康、合理呢?这些很多备孕和怀孕的女性朋友都表示简直就是一头雾水呀。

的确是,叶酸不能瞎吃,吃错了,那就是害了大家,吃对了才会对母体和胎宝宝有好处。

而对于吃叶酸这个问题,今天小编就做了一些整理,大家可以作为一个参考。

什么时候吃叶酸好?要吃多久?

对于备孕的女性朋友来说,在怀孕前三个月就应该服用叶酸。如果您在服用叶酸三个月以后仍然没有怀孕,就要继续服用叶酸。

对于已经怀孕的准妈妈来说,怀孕的前28天内容易发生胎儿神经管畸形,但是这时候大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕了。

因此面临着叶酸缺乏的危险,并危及到腹中的宝宝。

胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速。怀孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。怀孕第4周末胚胎就形成了原始脑泡。

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