简单4招搞定孕妇情绪不佳的烦恼

笑一笑十年少，这句俗话人人皆知。可是偏偏有些女性在怀孕初期阶段，会出现烦燥不安，易怒，看什么都不太顺眼，容易发脾气等现象。孕妇心情不佳，不仅会影响夫妻感情，还会影响到家庭关系，最严重的是孕妇经常用生气会影响到胎儿的健康成长，严重的将影响到孩子的性格。

另外，也有研究显示，孕妈妈对胎宝宝有任何厌绪或流产的偏差，都不利于胎宝宝的身心健康。 所以，在整个孕期保持良好的心情，是孕妈妈不能忽略的一个重要环节。可是，要怎样做，才能让孕妈妈从怀孕初期开始一直开心到分娩呢？下面，育儿网小编为各位麻麻支几招，助你孕期一路拥有好心情。

准爸爸陪伴孕妈见证胎儿成长

准爸爸在孕妈妈的怀孕中始终扮演着不可缺少的重要角色。准爸爸最好陪同孕妈妈去孕妇学校学习分娩知识，多跟其他准爸爸或者孕妈妈进行分享交流;特别是怀孕前三个月，孕妈妈特别容易流产，准爸爸要特别注意，每次的产前检查一定要陪同在旁。

 

小编建议，孕妈妈怀孕的每个阶段准爸爸都可以参与进来，丰富孕妈妈的生活内容。在怀孕初期，准爸爸最好每天与妻子共同完成胎教内容。准爸爸可以陪伴孕妈咪拍摄孕妇写真，可以写一些怀孕日记，在网上分享孕妈妈的怀孕趣事。

此外，准爸爸可以跟孕妈妈一起帮胎宝宝改名字，和孕妈妈一起跟胎宝宝聊天，一起规划胎宝宝未来成长的蓝图。这样，不仅仅妻子的情绪获得调整，同时也能培养胎宝宝的好气质。

准爸爸要对孕妈体贴照顾

孕妈妈早孕反应时，准爸爸在生活上要尽量体贴妻子和照料妻子。准爸爸要多为孕妈妈准备一些清淡、易于消化的食物。另外，小编建议，准爸爸还要尽量说些风趣的话，讲些幽默的故事和笑话，使妻子心情开朗。

尤其是怀孕初期，准爸爸不要在这个时候计较妻子的“无名之火”，千万不能和孕妈妈一般计较。孕妈妈情绪上的变化，很大程度是由生理上的变化引起的。孕妈妈委屈地哭，绝不是你们之间的感情出了什么问题。而对情绪低落的孕妈妈，准爸爸要尽量表现出宽宏和温馨，引导孕妈妈控制自己的情绪，多为孩子着想，因为低落的情绪对胎儿发育实在没有什么好处。