怀孕八个月手脚浮肿是怎么回事，应该怎么办呢

怀孕之后，有很多的孕都会出现脚肿的现象，怀孕八个月手脚浮肿是怎么回事，应该怎么办呢？专家告诉我们，其实孕妇有浮肿现象应该是正常的。 可以用以下方法缓解浮肿: 

1.平躺，把脚抬高。

下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在是太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。

2.坐着的时候，把脚稍稍垫高。 　　

为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候，就用座垫等把脚垫高。 　　

3.适当地做散步运动。 　　

借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。 　　

4.游泳 　　

游泳也是锻炼腿部的一种运动，会使静脉血更容易回到心脏。所以在得到医生的允许之后，就试着游泳吧!