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孕妈睡姿对孩子的发育很重要 千万别小看(2)

发布日期:2016-07-22 14:40:12编辑:橙子

第三:对于孕妇来说最好不要右侧睡!  

因为一般情况下为了避免压迫心脏,大家都是右侧睡,因为右侧睡对心脏比较好,也能够有助于自己大脑内部的流通和新陈代谢。孕妇则不同,孕妇早期的时候子宫是向肝脏那边倾斜的,如果在右侧睡很容易压迫到孩子和自己的宝宝,如果压迫到肝脏就会影响对胎儿的供血情况,导致孩子的发育出现问题。

孕妈睡姿对孩子的发育很重要 千万别小看

第四:最适合孕妇的睡姿-左侧卧

孕妈妈们可以根据自己身体的情况来选择自己舒服的睡姿,小编建议大家最好还是左侧卧睡觉比较好。总体来说左侧卧还是对宝宝和孕妈妈比较好的一种睡姿状态,不要小看睡姿,也是有很多的讲究的,科学的去睡才更好。

还有一种睡姿也是专家建议的,那就是婴儿睡姿,一般情况下,这种睡姿可以避免起到一个很好的缓冲效果,避免自己的身体和骨骼不舒服,只要能够找到适合自己的睡姿才是最重要的。

但是有些时候婴儿睡姿容易落枕,这样就应该在自己脖子和耳朵边放上一个那种舒适的枕头,睡起来还是比较舒服的,小编个人比较婴儿睡姿!我感觉这样睡起来特别舒服!

小编的话:总体来说,左侧卧对宝宝和孕妈妈来讲是一种比较好的睡姿状态。不要小看睡姿,也是有很多的讲究的,科学的选择睡姿势才更好。当然,在不伤害孩子的前提下,孕妈妈们选择自己最喜欢的,最舒服的睡姿才是最重要的。

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