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孕妇晚期便秘怎么办 吃什么水果好?

发布日期:2010-06-19 21:06:45编辑:admin

孕妇晚期便秘怎么办 吃什么水果好?怀孕晚期,出现便秘,考虑可能为增大的子宫压迫直肠而引起,属于正常,建议你多食新鲜的蔬菜与水果,多食富含粗纤维的食物,可适当饮用蜂蜜水,可适当缓解便秘的发生。

建议多吃水果蔬菜(香蕉最好),每天早上喝一杯盐水或者是蜂蜜,要长期坚持的,多吃一些富含纤维的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。每天最好是早上有规律的蹲上一段时间,时间长了成为了习惯慢慢就好。

意不吃辛辣食物,每天多吃蔬菜、香蕉(尤其是香蕉)、红薯、蜂蜜,会有一定的改善,多走动。
建议多吃水果蔬菜(香蕉最好),每天早上喝一杯盐水或者是蜂蜜,要长期坚持的,多吃一些富含纤维的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。每天最好是早上有规律的蹲上一段时间,时间长了成为了习惯慢慢就好。

有偏方说:黑芝麻和糯米炒熟了碾成粉末加上蜂蜜喝,是很好的。有人说喝香油是润肠的,但是香油热量太大,我们也可以喝橄榄油,一天喝三次。如果实在没有办法,一般建议在医生和护士的指导下才用开塞露。最好不要自己用。

这是自己使用可能出现问题,因为直肠和宫颈的距离很近,你没办法控制使用开塞露的位置。而且每个人的宫颈跟宫口,所以你没有办法告诉病人,你在什么位置上打开塞露比较好。要是千篇一律的用就要出事了。所以我们还是建议为了安全不要用。实在不得已的时候,可以在指导下使用。再有一个就是灌肠,怀孕期间是不用的。到临产前才用。

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