超级管用的下奶、催奶食谱做法大全 拿走不谢！(2)

二、黄芪桂圆牛尾汤

材料：牛尾一根（1250克）、黄芪30克、桂圆肉30克、姜、盐、清水各适量

做法：

1、牛尾洗净切段。

2、用清水泡3个小时左右（中间换几次水）。

3、桂圆去外壳取果肉、黄芪洗净，姜切片。

4、烧一锅水焯去牛肉的血沫，用清水洗净。

5、煲滚适量清水，放入所有材料，用猛火煲开。

6、改小火煲3小时，下盐调味，最后撒入适量葱花即可。 

下奶、催奶食谱做法大全

三、麻油猪肝（适合自然产妈妈食用） 

材料: 猪肝、带皮老姜、纯胡麻油、米酒水

做法：

1.猪肝用米酒洗净，切成1厘米厚片。

2.老姜刷洗干净，连皮一起切成薄片。

3.将麻油倒入锅内，用大火烧热。

4.放入老姜，转小火、爆香至姜片的两面均“皱”起来，呈褐色，但不焦黑。

5.转大火，放入猪肝快炒至猪肝变色。

6.加入米酒水煮开，马上将火关上，趁热吃。