产后吃水果不加热行么 要根据情况来判断(2)

在炎热的夏天，平均温度是很高的，这个时候的水果不用加热，也不会让宝妈感觉到太过于冰凉，所以在夏天的时候，我们只需要吃常温的水果就可以了！但是因为夏天天气太过于炎热，所以水果比较容易坏，买回来都是放在冰箱里面，宝妈们是绝对不能吃冰箱里面的水果的，最好拿出来放一会儿再吃！

在春秋冬三季吃水果，是需要将水果烫热来吃了，因为宝妈在生完孩子以后，身体都是比较脆弱敏感的，如果吃一些比较生冷的食物，就很容易刺激到宝妈的肠胃，容易引起腹泻等一系列不舒适的感觉！

产后吃水果的注意事项是什么？

因为产妇在生孩子的时候，肯定是会产生一定的伤口，而且失血也比较多，所以我们在选择水果的时候，就不能吃一些活血化瘀的食物，避免出现产后出血的症状！

另外我们还需要注意，应该尽量的避免吃一些性凉和性热的食物，特别是在炎热的夏天，很多家庭都是常备西瓜，很多宝妈们就想着没有放在冰箱里面就可以吃，但是西瓜是性凉的水果，吃多了很容易造成腹泻，引起一些没有必要的麻烦，所以大家一定要注意了~

虽然水果对于产妇的身体恢复有很大的帮助，也能够提供丰富的维生素，但是大家还是要注意，不管是什么事情都是贪多嚼不烂的道理，适量就好，避免造成一些没有必要的伤害！