产后吃水果不加热行么 要根据情况来判断

产妇生完孩子以后，身体都是非常脆弱的，因为在生产的时候出血太多的原因，所以他们的抵抗力也是呈现一个直线下降的趋势，这个时候的他们很容易受到细菌病毒的影响，更容易受到风寒的侵入！如果一不小心感染到了风寒，那么对他们的身体影响是非常巨大的，还有可能会落下月子病！后果真的是非常的严重！所以在坐月子的时候，宝妈们都是需要小心小心再小心的~

我们都知道，水果里面含有丰富的维生素，对于宝妈的身体有很大的好处，特别是对于准备母乳喂养的宝妈来说，水果里面的各种微量元素以及矿物质对于宝宝的发育来说，也有很重要的作用，所以不管是在生产前，还是在生产以后，都是需要多吃水果的！可是之前小编就给大家介绍过，因为产妇刚刚生完孩子，所以抵抗力是非常差的，很容易受到风寒的侵入，所以是需要好好护理的，而水果又是比较生冷的食物，究竟应该怎么办才好呢？

很多宝妈就想了一个办法，先将水果烫热以后在吃，就不用担心生冷的问题了~但是我们都知道，经过高温，维生素就会被破坏，这样的水果就失去了原来的营养价值，那么产后吃水果不加热行么？

产后吃水果必须要加热吗？

不一定，不管是什么东西，都需要按照情况来，没有最好的，只有最适合的，包括产后吃水果也是这样！