能促进儿童成长高个子的水果

如今新时代女性，都喜欢找个高富帅做老公，而男性则喜欢找到白富美那样的女人做老婆。如何让你家的小宝贝成为将来的高富帅或者白富美呢？首先，个子问题至关重要，希望孩子将来长成高个子的妈妈们，不仅要让宝宝多出去体育锻炼，更要健康饮食哦。

孩子吃什么能长高？研究发现，吃对食物能帮大忙。以下这几种能促进宝宝长高的水果，妈妈不防让孩子多吃吧！

吃什么水果能长高?

梨，梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素(如钙质)输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长，从而可以保障身体的进一步长高。

 

西梅，西梅是一种外来水果，原产于美国加州。西梅的营养价值在于：含有丰富的维生素A、纤维素，及铁、钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。它是一种强身健骨的理想水果，多吃不仅利于骨骼的健康生长，还不宜发胖，一举二得。

火龙果，火龙果营养丰富，是一种低热量、高纤维的水果。火龙果并非富钙水果，但是它锌、钾、锰、维C等成分的含量比较高，这些都是维持骨细胞结构及其功能、促进骨骼生长必不可少的元素。除此之外对骨骼最大的功效就是能够有效的增加骨密度，为身体能够健康的长高打基础。