宝宝营养粥食谱做法大全 天天都有新花样

看着宝宝一天天长大，妈妈心里好是开心。但值得注意的是，宝宝越长大，需要的营养就越多。在一岁之后，不管是母乳喂养，还是人工喂养，仅靠奶水或奶粉的营养，是远远无法满足孩子营养所需的。

为此，关于宝宝的日常饮食食谱，让众妈咪开始操心了。要知道，婴幼儿宝宝的肠胃还没有发育完善，此时如果吃一些过硬的食物，不但不利于消化， 还有可能造成肠胃负担，影响健康。

那么，宝宝食谱怎么做，此阶段妈妈都该为宝宝做些什么美食，既营养，又健康呢？对于肠胃幼嫩的宝宝，妈妈应该为其选择一些容易消化和吸收的食物，粥是最好不过的了，火一开，慢慢煮，米汤不会外溢，保证了营养。为宝宝熬一碗好粥，有助于促进宝宝的脑细胞生长。

在这里，妈妈育儿网小编为大家收集了几十款宝宝营养粥谱的制作方法，供各妈咪学习。

鲜奶玉米糊

原料：速溶玉米片4勺、猕猴桃1／2个、葡萄粒少许、鲜奶1杯

做法：所有水果洗净、去皮、去籽，切小丁；玉米片放碗中，准放入水果丁；加入热奶即可。

羊肝胡萝卜粥

原料：羊肝50克、胡萝卜30克、大米30克；蒜、葱、姜、盐各适量

做法：羊肝去筋、洗净、刮成茸；胡萝卜蒸熟、去皮、碾成泥；热油爆蒜蓉，倒肝泥略炒；将大米熬成粥，加胡萝卜泥焖15～20分钟，再加肝泥、盐、葱花即可。

蛋黄粥原料：鸡蛋1个、大米50克、水4杯

做法：大米洗净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥；鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。

青菜粥

材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。

作法：把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟;在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。