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一岁宝宝爱吃的100道菜 麻麻们收好了!

发布日期:2018-11-06 18:04:40编辑:婧子

当宝宝长到一岁时,他们大多已经出牙6-8颗了,这个时候小宝宝完全对食物有咀嚼能力了,现在给他的食物就不能再向以前那么软软的、稀稀的,而且妈妈要是再给这些食物给他吃,他也是完全不配合的,而且你还会发现宝宝的生长速度也是不理想的。

所以,一岁宝宝应该吃些什么样的辅食显得尤为重要,说到给宝宝制作辅食,很多新妈妈都不太拿手,她们甚至不知道为宝宝做什么辅食好,更不知道辅食营养搭配的科学之处。

接下来,为大家推荐一岁宝宝爱吃的100道菜,所有对辅食制作有困惑的妈妈们,不防先收藏下来,等到日后再来慢慢操作学习吧。

一岁宝宝爱吃的100道菜

西兰花土豆泥

材料:西兰花10g,土豆20g

做法:

1、将土豆洗净然后去皮切片,在沸水锅中蒸熟、蒸透待用。

2、西兰花洗净,取嫩的骨朵,然后焯水。

3、将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下,分离出汁和西兰花茸,西兰花茸用锅也蒸一下,蒸熟放凉。

4、将蒸好的土豆碾成泥状。

5、西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可。

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