让宝宝拥有好肠胃的4种蔬菜

肠胃不好的人吃点油腻的食物，就特别容易引起拉肚子，不仅成人会有肠胃不好的现象，孩子也有肠胃好不好的时候，这种情况下，很需要妈妈的精心照料。宝宝吃什么食物对肠胃好？育儿网小编在这里为你介绍4种蔬菜，铁定让宝宝拥有好肠胃。

无花果守“胃”　

宝宝闲时吃点无花果，有健脾开胃、清热润肠的效果，通常遇到宝宝食欲不振、宝宝便秘、泻痢等，都可以煮点无花果来尝尝。

推荐菜式：白果薏仁无花果汤

材料小鸡，薏仁，盐，姜，白果，

 

做法

1.用一个 game hen小鸡， 也是泡过夜， 这样血水泡出来一些， 然后换水。

2.放一把薏仁，一点盐， 一片姜， 中火到水开。 换小火， 葆三个小时， 不要搅拌，

不然鸡肉会烂， 汤的味道就混了。 如果人比较虚的话可以放一颗红枣，一颗龙眼干，

(太多了会上火长痘)。

3.放白果，再宝半小时。 最后关火， 放无花果。 可以把油都撇出来。