婴儿什么时候就可以添加辅食 妈妈必读辅食添加时间表(3)

不要在这个小的年龄计算卡路里。让你的宝宝决定他需要多少食物。你的宝宝需要多少卡路里取决于他成长的速度和他有多么的活跃。从6个月到1年，婴儿每天需要大约每斤55卡路里，或者一天850卡路里。

准备和加热尽可能多的，你认为你的宝宝会吃的食物。在给你的宝宝喂食之前，要先测试食物的温度。最好用一个用来专门加热宝宝辅食的加热装置。如果你在微波炉里加热你的宝宝的食物，你要非常小心。微波炉中的微波容易使食物产生温度不均匀的现象，所以加热后要将食物搅拌好。

以下是12个月大的孩子应该吃的参考方针：

牛奶——16-24盎司；水果和蔬菜——4到8大汤匙

面包和谷类食物——4份（每份1/4片面包，2汤匙大米，土豆，面食等）

肉类，家禽，鱼，鸡蛋——2份1/2盎司或 每份1大汤匙。

根据每个宝宝的情况不同，希望爸爸妈妈能够定制属于自己宝宝的辅食哦~~~