婴儿什么时候就可以添加辅食 妈妈必读辅食添加时间表(2)

在6个月时,婴儿身体对铁的需求增加。一个单一的谷物，铁强化的婴儿谷物是你最好的选择，以补充所需的铁。婴儿谷物也提供钙和维生素B。一些谷物的蛋白质含量很高。但是，如果你的宝宝正常发育，那么他就不需要补充蛋白质。

以下是一些婴儿吃什么的指南

4至8个月——开始铁强化大米谷物

6至8个月——引入水果，其他谷物，蔬菜和稀释的非柑橘类果汁

7个月至10个月——提供经过滤的或捣碎的水果和蔬菜，如香蕉、苹果酱；蛋黄；一些带有纹理的食品，如细切和切碎的肉或家禽（更多你所不知道的育儿资讯，点右上角关注我们，即可获取！）

9个月至12个月——提供软性组合的食品，例如砂锅菜，通心粉和奶酪，和意大利面；以及酸奶，奶酪和豆类。母乳或配方奶，是第一年唯一合适的奶。常规的牛奶没有足够的铁，而且盐和蛋白质含量比婴儿所需的要更多。并且2岁以下的宝宝，请不要喂低脂或脱脂牛奶。

2.提供小份

在最初的几次，宝宝只想吃1 - 2茶匙的谷类食物。即使在6个月，他可能只吃3到4茶匙

不要强迫他多吃，否则他可能不想吃母乳或配方奶。在一开始，谷物只是一个除了他的母乳或配方奶的增加物，而不是一个取代。他大部分的热量和营养仍然来自母乳或配方奶。