宝宝营养食谱 六个月宝宝辅食食谱做法大全(9)

营养食谱：肉末茄泥

原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许

做法：

1、蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。

2、圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，

3、茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，

4、上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。

营养食谱：青菜汁

原料：青菜

做法：

1、将一碗水在锅中煮开，

2、洗净的的青菜叶切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。

3、将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，

4、倒出上部清液即为菜汁。