宝宝营养食谱 六个月宝宝辅食食谱做法大全(10)

营养食谱：白萝卜生梨汁

原料：小白萝卜一个，梨半个

做法：

1、将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。

2、将白萝卜倒入锅内加清水烧开，

3、用微火炖10分钟后，

4、加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。

营养食谱：鲜虾肉泥

原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1毫升，精盐适量。

制作：

1、将鲜虾肉洗净，剁碎，

2、放入碗内上笼蒸熟

3、加入适量精盐及香油拌匀即成。

小编的话：六个月的宝宝需要多种营养元素，虽然这个阶段还是以吃母乳和配方奶粉为主食，但是其他营养元素这两种奶源也是欠缺的，像维生素只有水果和蔬菜中的含量比较高，麻麻们可以给此阶段的宝宝水果汁、蔬菜汁吃了，还有香蕉，梨，苹果宝宝也是可以吃的，各种肉类，海鲜类食品，蛋白质含量也是非常高的，麻麻都可以考虑变着花的做给宝宝吃。