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婴儿食谱大全 4-12个月婴儿食谱推荐

发布日期:2011-07-09 11:46:11编辑:admin

鲜柠檬汁(4-6个月)

柠檬汁酸甜适口,含有在家富的维生素A、B族、C及柠檬酸,能增加食欲,帮助消化吸收,管顾宜于婴儿食用。制作此汁要选择新鲜的柠檬作原料,炊具要清洁。

主料:鲜柠檬100克。

辅料:白糖65克。

制法:

1)将柠檬洗净去皮,压榨取汁,加入白糖即可饮用。

2)亦可将柠檬洗净,在沸水中浸渍15分钟后,切成薄片,放入经煮沸消毒的玻璃瓶内,放一层柠檬片,其上铺一层白糖,浸渍1周后即可泡开水喂婴儿。

糖水樱桃(4-6个月)

糖水樱桃酸甜可口,色泽红艳,含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素B族、C族等多种营养素。含铁量比苹果、橘子高20倍以上,居各种水果之首;含胡萝卜素也比苹果、橘子高4至5倍。因樱桃是一种沙果,一般婴儿都爱吃。制作中,要将樱桃核去净,樱桃要煮烂。

主料:熟透的樱桃100克。

辅料:绵白糖15克。

制法:

1)将樱桃洗净,切去把,掏去核,放入锅内,加入绵白糖及水50克,用小火煮15分钟左右,煮烂备用。

2)将锅中樱桃搅烂,倒入小杯内,晾凉后喂食。

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