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一周岁宝宝营养食谱 这5款菜肴不仅制作简单还有营养(2)
发布日期：2018-09-29 17:03:31编辑：土豆妈妈
2.枸杞猪肝粥（高蛋白、明目）
材料：枸杞5-7颗、新鲜猪肝50克、大米适量
做法：
将枸杞洗净泡发，猪肝蒸熟切碎、大米洗净待用
加入适量清水煮粥，在粥煮到7成熟的时候，下枸杞和猪肝一起煮，期间可以勤搅动，避免枸杞和猪肝粘锅；粥煮至粘稠即可
3.肉末豆腐（补充蛋白质、脂肪）
材料：瘦猪肉30克、新鲜豆腐50克、黄瓜20克
做法：
豆腐洗净、压成泥，瘦猪肉洗净剁成肉泥，黄瓜切碎
锅内备少量食用油，放入猪肉泥炒至变色，再加入豆腐泥和黄瓜碎，炒匀出锅即可
