4-7个月宝宝食谱DIY方法（附图）(4)

七、梨汁米粉

啤梨：也有叫把梨的，就是面面的那种，我买的是都乐比利时啤梨，用研磨器把肉磨碎，用火加热至60-70度，不用煮沸破坏维生素C。

米粉：1段的原味米粉一奶粉勺，用60度的梨汁冲调搅拌

梨是婴儿刚刚开始添加辅食的最好的水果，不容易过敏的水果有梨、苹果、桃子。梨的味道也是宝宝比较容易接受的，不像苹果那么酸加热后。

八、猪肝精肉泥

猪肝、精肉用勺子刮成泥，肉是纯瘦肉，脂肪宝宝不好消化。用老式勺子顺一个方向刮。一块肉可以刮很多，打好独立小包装，下次做辅食的时候用。

将猪肝精肉泥加冷水和几滴姜汁上锅蒸，蒸熟后，可以放在米粉里或者面片面条粥等一起给宝宝吃。

单独吃有点谢口，不建议单独给宝宝吃。

九、大枣水煮蛋

  我家宝宝贫血了，医生给开的益气维血胶囊，这个胶囊是猪血提取物，嘿嘿的，开始我把胶囊打开，用里面的药冲水，宝宝不爱喝。后来又买了纽优的螯合铁颗粒，这个太甜，宝宝也不爱喝。

到了儿保，儿保大夫给开了个多维铁口服液，单喝也太甜吼得慌，所以想了个办法，就是我的大枣水嘿嘿。

大枣4-5颗，加500ML水，大火煮开，放里个鸡蛋，因为每天都要吃鸡蛋，这里只是为了省火哈哈。和鸡蛋没什么联系。不过鸡蛋补铁啊。每天都要吃一个蛋黄的。

煮好的大枣水凉凉后，100ML倒入1支多维铁口服液，宝宝倒是真喝进去了。这样补铁也是没办法中得办法了。