4-7个月宝宝食谱DIY方法（附图）

俗话说：可怜天下父母心，时下的我，总算是懂得了这句话的含意了。都说每个宝宝都是妈妈的心头肉，没错，从小乖出生的那天，他就把我的心挤的满满的，一直纯母乳喂养的小乖麻麻，到给小乖添辅食的时候困惑的都要抓狂了。

现在总算摸清头绪了，并把小乖的饮食当成了“毕生奋斗的目标”，每次到儿保检查的时候都会带笔和本问医生一堆问题，并且记下来。现在拿来分享一下吧。也许有很多麻麻和我一样迷茫过。希望可以帮到麻麻们，也给自己总结一下，等生我家老二的时候用。

1、纯母乳喂养的宝宝0-3个月不用添加任何辅食，水只需适当的给。比如开春、夏天、室内温度高等特殊情况。

2、纯母乳喂养的宝宝4个半月开始添加辅食。

  奶粉和混合喂养的宝宝4个月开始添加辅食。

3、宝宝不能直接补钙，需要通过麻麻吃钙过给宝宝，母乳喂养开始就吃钙片，宝宝出生20天吃D3，医生说A可以在奶粉或母乳中得到。我吃的钙尔奇D。

4、我一度困惑过到底先加米粉还是先加蛋黄，菜水和菜泥都什么时候加。后来自己宝宝吃的米粉先，其实最开始添加辅食的时候主要是尝味道，填啥都行，让他适应味道，适应用勺子吃是关键。

5、辅食添加原则和顺序，网上写得很详细，在百度找一下就行。基本雷同。

   6个月前以菜泥菜水、果泥、果汁、蛋黄、米粉。（少给，尝味道）

   6个月后开荤、加量，鱼泥、肝泥、肉泥。

   7个月后基本食材都可以添加了。

6、长牙之前，宝宝会溜口水，口水必须经常用温手绢擦，要不然下巴容易红并长疹子。

7、如果宝宝一直很爱喝奶，突然不喝了，我说的是纯母乳的，盗汗，那是缺钙、铁、锌了，6个月的时候儿保会体检，抽血，检验贫血和钙是否缺，但我建议4个月就查下，因为我家宝宝6个月的时候有点贫血了。

好了，书归正传，先介绍下我DIY的工具。

1、新安怡的奶杯，可以冷冻、可以微波、可以消毒锅。很实用。

2、小白熊的勺子，软头。

3、榨汁机和豆浆机的滤网。

4、小白熊的研磨。

5、小白熊的消毒锅。