1岁半宝宝食谱安排表 精确教你怎么给宝宝吃(2)

下午3点：母乳或者配方粉，和上午一样可以添加一些水果和其他点心；

下午6点：各种正餐辅食，家长要多鼓励让宝宝自己自主进食

晚上9点：母乳或者配方粉，具体的量可以根据宝宝的实际需要为准。

以上是关于1岁半宝宝一天的膳食安排推荐，除此之外，这个年龄段的宝宝填饱肚子和摄取生长发育所需要的营养是一点，而咀嚼能力的锻炼、手指精细动作锻炼等都要适当引导进行训练。常见的食物训练方法就包括了给报阿伯吃婴儿溶豆、肉肠、各种手指食物等等。

而这里家长们要重点注意手指食物，手指食物可以锻炼宝宝的手部精细动作，这主要是以食物锻炼手部发育，而不是做成像手指一样的食物。手指食物是一种功能性辅食，在目前的家庭生活中是很常见的一款婴儿辅食，主要目的就是锻炼宝宝手指拿捏吃食物。一般的手指食物就包括生活中很常见的磨牙饼干，最好是采用一些入口即化的溶豆，这些都是可以很好锻炼宝宝的手部、手指发育等。