九个月宝宝辅食食谱制作大全 补锌、补铁又补钙

9个月大的宝宝离满周岁已仅有一步之遥了，此时宝宝的身高体重大致为：男宝宝身高65-80cm之间，女宝宝64-79cm之间；男宝宝体重在6.7-13kg之间，女宝宝一般在6.5-12kg之间。

另外，出生9个月大的宝宝，基本已经进入长牙。所以，不管是捻碎柔软的固体食物，还是酥软的手指状食物，都非常适合这个阶段的宝宝食用。因为，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。

那么，九个月大的宝宝吃什么好？别着急，九个月宝宝辅食食谱制作大全，小编这就为你免费送上。除了具有锻炼宝宝咀嚼功能的营养食谱之外，还包括补锌、补铁、补钙食谱哦，麻麻，请你收好了！！！

九个月宝宝辅食食谱——补锌食普

1、肉蛋羹

宝宝吃什么补锌？推荐宝宝补锌的三个食谱

食材：里脊肉、鸡蛋

做法：

a.将肉剁成泥；

b.鸡蛋打入碗中，添加与鸡蛋液同样量的白开水；

c.将剁好的肉泥放入鸡蛋液中，放些许盐，按一个方向搅拌均匀；

d.蒸15分钟，出锅，依个人口味淋上香油、香菜。

2、肝泥

宝宝吃什么补锌？推荐宝宝补锌的三个食谱

食材：鸡肝或者猪肝适量。

做法：

a.鸡肝或者猪肝放在锅中，倒水，水量盖过肝，放少许盐，煮熟；

b.切碎末后拌入白粥或者米饭中，让宝宝食用。

3、蛋黄牛奶糊

原料：鸡蛋、牛奶

做法：1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶搅拌成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。