补钙光晒太阳怎么够 宝宝缺钙怎么办的简单方法(2)

宝宝严重缺钙的表现：

1、出现抽风。

2、出牙迟(一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙)。

3、会站、走的时间迟(一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走)，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等。

4、因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。

宝宝缺钙怎么办？

宝宝补钙注意事项：

1、给孩子补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。

2、不要听信某些补钙品的夸大宣传。

3、补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙。

4、牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。

5、熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收。

6、夜间最需要钙，而且最容易吸收。

7、菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。

小编的话：以上我们分享了关于宝宝缺钙的那些事情，爸爸妈妈需要注意的是，在给孩子补钙时的7点注意，在给宝宝补钙之前，最好是去医院检测微量元素后再进行补充，切记听信广告宣传或者被骗。事实上，补钙也并不是越多越好，需要在医生的指导下进行补充。我们可以利用日常中的饮食来补充钙质，如牛奶，骨头汤，菠菜，韭菜等含钙多的绿色蔬菜。