冬天如何提高宝宝免疫力 推荐提高宝宝免疫力的方式

冬天到了，天气冷了，宝宝又病了……

冬天成了妈妈们的都很担心的季节，妈妈们的担心来自对宝宝身体的担心。因为在宝宝小的时候，由于自身的免疫系统还不能够发达，所以宝宝时常都会受到病菌的侵害。而这其中，冬天，由于天气寒冷，宝宝最容易受到侵害。

要让宝宝冬天少感冒，那么咱们的妈妈就要从根源开始关注，那就是要提高宝宝的免疫力。那么在冬天妈妈该如何帮助宝宝提高自己的免疫力呢？咱们一起来看看吧~~

冬天宝宝怎么提高免疫力?

1、适应环境：

不要因为宝宝感冒了，就一直把他们关在家里，这样孩子只要稍微遭遇到冷空气后便着凉，要逐步使孩子接触、适应冬季气候，才能更好的抵御感冒。每天带着小孩晒晒太阳，你的宝宝到户外接受一些自然光照，对身体是有好处的。

尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。

专家建议：

在冬天带新生宝宝晒太阳，最好不要隔玻璃窗晒，因为紫外线无法穿透不能因为怕宝宝感冒，就整天把宝宝关在暖气房间里，这样更容易导致孩子稍微遭遇到冷空气后便着凉。

2、适量运动：

就算宝宝的年纪还小，但是有需要进行适当的云顶，宝宝学会爬之前，需要在父母的帮助下玩耍，这样对他们的脑部发育也很有帮助。