宝宝抵抗力差怎么办 家长得看看这些方法

孩子是父母的心头肉，都是小心呵护的，但即使照顾得很好，孩子也会生病，这是因为孩子的抵抗力低，即使是一些小的疾病也不能抵抗，宝宝的抵抗力和身体的健康是密不可分的，所以很多的家长都想要问宝宝抵抗力差怎么办呢。

家长看着自己的宝宝小病真的是不断，别人家的孩子出去跑或者是受点冷都没有感冒，但是自家的孩子怎么就这么的弱不禁风啊，这可急坏了家长，这就说明增强宝宝的抵抗力是很有必要的。对于很多家长想要问的关于宝宝抵抗力差怎么办这个问题，我们一起来看一下文章中是怎么说的吧。

宝宝抵抗力差怎么办？

1.补充营养

宝宝营养不良或者是营养不均衡的话，就很容易造成抵抗力差，所以家长要注意及时的给宝宝补充营养，比如一些微量元素、蛋白质、脂肪等。

2.体育锻炼

不管是什么季节，都要进行适当的锻炼，这样才能增加抵抗力，既能呼吸新鲜空气，又可以增强体质。

3.及时增减衣物

宝宝对温度的反应还不是很灵敏，爸妈还是需要及时为他们增减衣物。宝宝穿衣要适度，一般与成人一样即可。如果摸后颈发潮，说明衣服穿多了，要适当减衣。　　

4.充足睡眠

睡眠时间不足的话，会造成人体内抗击病魔的T细胞数量变小，更容易生病。因此宝宝每天要尽量保持八小时到十小时的睡眠时间。

5.谨慎用药

最好少用抗生素，有些家长觉得宝宝生病就得输液、吃药，其实这是很不科学的。一些小感冒这样的轻微疾病，通过家长的护理、食疗和宝宝自身抗体就可以攻克。如果总使用抗生素的话，很容易造成宝宝体内T细胞数目的减少和活力缺乏。当医生为宝宝开具了含有抗生素的药品后，要遵循医嘱来用药，不能自行决定用药量和用药时间。