美国科学家研究证实多吃胡萝卜有助于预防心脏疾病(2)

胡萝卜和鸡蛋有这么多好处，那么今天就来为宝宝做一道两者相搭配的营养午餐吧。

胡萝卜炒鸡蛋做法：

食材：胡萝卜 (1棵) 鸡蛋 (1个)

辅料：盐 (3克) 蒜 (1个)

分类：家常菜 儿童 咸鲜 炒 十分钟 简单难度

做法：

1、鸡蛋，打散，备用

2、胡萝卜，切丝，备用

3、鸡蛋摊好，划碎，备用

4、热锅，入油，放入胡萝卜，翻炒出红油

5、放入煎好的鸡蛋，入少许盐，调味

6、出锅