美味芝士补钙助长高 儿童增高必备食谱get起来(3)

芝士的做法第二款：鸡蛋芝士烤吐司

儿童增高食谱：芝士的做法

【 食 材 】

鸡蛋1个、吐司1片、芝士少许、盐少许、黑胡椒粉少许

儿童增高食谱：芝士的做法

【 步 骤 】

1、在距离吐司边约1厘米的地方划出一个正方形，注意不要切到底。

2、用勺子将正方形范围内的面包压扁，使其略微凹入。

3、在凹入的地方打入鸡蛋。

4、在蛋清和面包的边缘撒上吐司碎。烤箱预热180度 放入烤箱内烤10分钟，当奶酪融化、鸡蛋凝固就可以取出，趁热撒上少许黑胡椒和盐即可。