添减衣物有学问 宝宝冷暖巧判断(2)

添减衣物有学问

给宝宝加衣应该按照气温逐步增加，不能一下子就裹很多，这样有利于增强宝宝的抵抗力和御寒性。很多家长喜欢用两三件厚衣服把孩子裹得密不透风，觉得这样一来不但暖和也省事。

实际上，穿多件薄衣服比一件厚衣服的保暖效果更好，因为衣服间会形成隔绝冷空气层，比一件厚衣服的保暖作用更加明显，而且汗湿带来的不适也能减弱许多。

此外，要注重保护宝宝容易受凉的部位，比如小肚子。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持宝宝腹部温暖的好方法。睡觉的时候如果怕宝宝容易蹬被子使肚子着凉，妈妈不妨把宝宝放在睡袋里，这样就暖和多了。乐乐妈现在都是给乐宝穿连体衣，这样就不会担心露出她脆弱的小肚皮从而受凉啦!

巧用穿衣公式法

最后，给各位宝妈介绍一个超好用的穿衣公式，是杭州一位医师经过实践总结得出的。她的实践结论是：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

即“穿衣公式”：气温+衣服增加的温度= 26℃。根据这位医师的测量，每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

当然，根据每个孩子身体条件的不同，最适宜的温度也许也略有差异。家长们可以根据结论稍作调整，一定可以得出最适合自己孩子的穿衣公式。