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宝宝秋冬饮食、穿衣、护肤、防疾病知识大汇总

发布日期:2016-11-08 14:26:33编辑:cici

立冬了!立冬了!这说明真正的冬到已经到来,是给孩子穿上厚厚的羽绒、保暖的秋裤的时候了。

对于宝宝冬季穿衣量,众妈咪都一致以为天气越冷,孩子的衣服就得穿得越厚。只有把宝宝裹得里三层外三层,包得像个粽子似的密不透风才算“安全”。

还有一些家长觉得,孩子之所以容易在季节变换之时患上感冒,那都是因为抵抗力差惹的祸。于是,关于如何提高抵抗力一些方法,又引了他们的高度关注。

其实,除了这两个常见的问题之外,当爹当妈的还有诸多类似的烦恼。不过小编觉得,关于孩子如何安全过冬,总结起来就一句话“宝宝秋冬护理,看完这篇文章就够了”。

饮食篇

当然,冬季饮食也比较特殊。日常生活中,需要提供热量较高的食物供给宝宝身体消耗,比如肉、蛋、奶制品、豆制品等。相比其他季节,冬天的水果蔬菜种类相对比较少,但还是有不少选择,像苹果、梨、猕猴桃、柚子、橙子等水果,蔬菜类可选择南瓜、胡萝卜、油菜、土豆、菠菜、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。

另外,冬季的日照时间短,如果家里的宝宝还不到1岁,除了要注意多吃一些维生素D丰富的食物外,如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等,也要适当的摄取药物维生素D。

穿衣篇

一入冬,长辈习惯给孩子裹得里三层外三层。殊不知,冬天孩子穿太多,会引发多种疾病,甚至会酿成悲剧,“捂热综合征”就是冬季最易发生的一种急症。(又称“婴儿蒙被缺氧综合症”,是由于过度保暖、捂闷过久引起的婴儿缺氧、高热、脱水乃至呼吸、循环衰竭。多发生于1周岁以下的婴儿,未满月的新生儿尤其多见)

不管是多大的孩子,穿的多都是不舒服的。只要孩子颈部温热,小手不出汗甚至微凉都是正常的。

新生宝宝(出生28天内)可以比大人多穿一件;满月之后,室内可以和大人穿一样多,室外多穿一件;随着孩子会走路,活动多了,室内比大人少穿一件,室外穿得和大人一样。

妈妈们还可以参考最适合宝宝穿衣的法则:洋葱式穿衣法。内层选择柔软透气的纯棉衣物,中层衣物保暖,最外层防水防风。

所以,包妈建议,宝宝的上身在家可以这么穿:一件纯棉内衣打底,套上毛衣,根据室温添加背心/马甲,如果要出门再套件羽绒或者棉袄外套。考虑到1岁以下宝宝会羽绒过敏,最外层可以穿连体棉袄;在家下半身先穿贴身秋裤,再穿件厚薄适中的棉裤,出门的话可根据添加天气添加毛线裤,不是大东北这些地方,一般最外层棉裤或者羽绒裤就可以了。

根据场合与温度,可以像洋葱一样一层层加上或脱下,另外再利用一些单品:帽子、围巾、手套耳套、小披肩等,舒适灵活,既保暖又不厚重。

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