让宝宝少生病的6秘诀 麻麻赶紧收好喽！

经验麻麻都知道，孩子生病就犹如家常便饭，隔三差五的时有发生。为了预防宝宝生病，相信麻麻们一定在四处寻找，能有效增强孩子抵抗力，减少孩子生病的方法吧。

没错，要想不生病，就得体质好。有了好的抵抗力，才能有效的杜绝疾病“突袭”，才能将疾病统统拒之“门外 ”。可是，究竟该怎么做，才能让宝宝少生病呢？育儿专家给新妈们分享了以下7秘诀，麻麻记得收好喽。

秘诀一：好食物造就好身体

粗线条的粑粑尚且知道食物与健康息息相关，多吃点绿色无污染的食物对身体好，

娇嫩的宝宝，健康正常过程中，就更离不开各种好食物啦，

好的食物，会把不好的细菌赶出体外，所谓民以食为天，说的可不就是这事儿么？

有个好消息，最近营养学方面有个显著的进步，就是回归母乳喂养，尤其提倡将母乳喂养持续到学步期，

那会儿，宝的一些主要疾病已经大幅减少，往后麻麻的担心，就会少很多。

要母乳这么久？嗯，母乳可是上好的药物，在减少过敏和减轻感染这2方面，有神奇的功效：

母乳喂养的宝若是腹泻或肠道感染，说不定会排斥奶粉，但绝对会接受母乳；

喝母乳的宝，很少会腹泻，即便腹泻了，上吐下泻到需要就医的那种，一般也不会中招。

总而言之，母乳喂养能帮宝远离医院，

就拿腹泻来说，喝配方奶的宝一旦腹泻严重，就要停喝或喝稀释了的配方奶，小家伙难受的时候干脆会拒绝奶瓶，得，为了不让宝脱水，只能医院走一个。

母乳笑而不语，即便宝生病了，照喝不误，就算腹泻，一般也不用停止母乳。

除了健康，母乳还能让宝更舒服，

当宝生病或疼痛时，麻麻的乳头就是最好的抚慰，

而通过吮吸刺激分泌的母性激素，还能帮麻麻更温柔地照顾宝。